¿Sabías que un estilo de vida adecuado que incluya hábitos saludables reduce en un 45% las posibilidades de que una persona desarrolle Alzheimer? Así es, y según los expertos, prevenir esta enfermedad que empeora aún más las capacidades cognitivas está en nuestras manos.
Casi 40 millones de personas en el mundo luchan cada día contra esta enfermedad, y sigue siendo considerada una de las enfermedades que más vidas se cobra cada año, según advierte la Organización Mundial de la Salud (OMS). Organización Mundial de la Salud.
“Si es lo suficientemente grave, el Alzheimer puede provocar problemas en las funciones mentales de una persona, como la memoria, la atención, el lenguaje, la influencia, la función ejecutiva, etc.”, explicó en conversación con gente en español neurólogo cognitivo Javier Mauricio Medinacoordinador del Grupo de Enfermedades Neurodegenerativas de la Fundación Santa Fe de Bogotá.
¿Qué le sucede al cerebro de alguien diagnosticado con Alzheimer?
Como dijo nuestro invitado, esta enfermedad es una patología causada por la acumulación anormal de dos tipos de proteínas en el cerebro: la proteína beta amiloide y la proteína tau.
“En los hallazgos que encontramos en el cerebro de pacientes con Alzheimer, pudimos observar dos cosas: placas seniles, que son básicamente daños causados por la proteína beta amiloide, y ovillos neurofibrilares, que son daños causados por tau. proteína”, dijo el Dr. Medina.
Aunque la acumulación de pequeñas cantidades de esta proteína en el cerebro puede considerarse un proceso normal de envejecimiento, cuando una persona sufre Alzheimer experimenta una acumulación anormal de la proteína, lo que provoca un mayor daño y una mayor muerte celular en el cerebro. .
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Debido a su ubicación en el cerebro donde se produce la acumulación excesiva de proteínas beta-amiloides y tau (y la aparición de placas seniles y ovillos neurofibrilares), la memoria es una de las funciones cognitivas más afectadas cuando los pacientes se enfrentan a este tipo de enfermedades.
¿Qué factores aumentan el riesgo de padecer Alzheimer?
Aunque se espera que las estadísticas globales de personas diagnosticadas con este trastorno sigan aumentando, tal y como indican las autoridades sanitarias, Medina destaca que hay variables que podemos modificar en nuestra vida para adaptarnos. Reduce significativamente el riesgo de aparición de esta enfermedad.
“Entendemos muy claramente los factores de riesgo que nos hacen desarrollar esta enfermedad en cada etapa de la vida”, afirmó el experto. La buena noticia es que muchos de estos factores se pueden controlar, modificar y modificar. También puede ayudar a reducir las posibilidades de desarrollar Alzheimer hasta en un 45%.
Según los neurocientíficos, durante los primeros años de vida la falta de educación o algún tipo de desarrollo académico es el factor de riesgo que más influye en la pérdida de capacidades cognitivas en el futuro.
Durante los años intermedios de vida no cuidamos nuestra salud auditiva; niveles altos de colesterol LDL; sufre de depresión; traumatismo craneoencefálico; llevar un estilo de vida sedentario; padece diabetes, hipertensión u obesidad; o fumar y el consumo excesivo de alcohol contribuyen a un altísimo porcentaje de riesgo de padecer Alzheimer u otras enfermedades relacionadas con la demencia.
Finalmente, en la fase de vejez, según los neurólogos, hay tres factores importantes que influyen en el bienestar general del cerebro: el aislamiento social, la pérdida de visión y la contaminación del aire en el lugar donde se vive.
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Señales de alerta a las que debemos prestar mucha atención
La pérdida de memoria puede ser uno de los síntomas que comúnmente asociamos con la enfermedad de Alzheimer, pero nuestros invitados sugieren que prestemos atención a este síntoma también. Señales de peligro que pueden indicar que algo anda mal con nuestra salud cerebral.
1 – Problemas para recordar cosas que sucedieron recientemente.
2 – Dificultad para planificar o resolver situaciones de la vida cotidiana.
3 – Interrupción en el desempeño normal del trabajo o en el cumplimiento de obligaciones rutinarias.
4 – Sentirse desorientado.
5 – Dificultad para comprender imágenes, símbolos u objetos (por ejemplo, señales de tráfico).
6 – Dificultad para expresar determinadas palabras o comprender la lectura.
7 – Complicaciones para recordar la ubicación de determinados objetos.
8 – Dificultad para tomar decisiones.
9 – Aislamiento social.
10 – Cambia la personalidad de una persona y su forma de relacionarse con los demás.