HARIANJOGJA.com, Jogja – Madre embarazada y ajustarse recibe la libertad de no ayunar si se preocupa por la salud en sí mismos y sus bebés. Luego reemplace el ayuno que queda en otro mes.
Pero si se siente seguro con la condición de la salud personal y el bebé puede ayunar mientras presta atención a las siguientes condiciones.
Informes de las redes sociales oficiales del Ministerio de Salud (@Ayosehat.kemenkes) Los siguientes son consejos para ayuno saludable para mujeres embarazadas y amamantadas:
1. Asegúrese de que la madre tenga buena salud y no tenga ciertas afecciones médicas que estén en riesgo si el ayuno. Si es necesario, puede consultar con los trabajadores de la salud.
2. Consumo de alimentos nutritivos equilibrados al amanecer y la ruptura.
3. Las mujeres específicamente embarazadas todavía beben tabletas de sangre (firmadas) durante el mes de Ramadán
4. Evite la actividad física excesiva.
5. Beba suficiente agua al amanecer y rompa el ayuno para evitar la deshidratación
Recuerde, la salud de la madre y el feto/bebé es una prioridad. Si se siente débil, mareado o incómodo al ayunar, rompa inmediatamente el ayuno y consulte con el trabajador de salud más cercano.
Consulte las noticias y otros artículos sobre Google News
Enlace de origen